Ulrike Raich-Trauner

„Gesundsein ist ein dynamischer Prozess und ein individuelles Zusammenspiel aller Aspekte des Menschseins.“ 

Seit über 30 Jahren arbeite ich präventiv, therapeutisch als auch konzeptionell im Gesundheitsbereich. Mich fasziniert das komplexe Zusammenspiel und die Wechselwirkung von Körper, Psyche, Geist und Energie eingebettet in die spirituelle Ebene des menschlichen Daseins. Diese verschiedenen Ebenen sind wie Türen durch die man/frau sich der eigenen Gesundheit annähern kann und neue Pfade findet, diese zu stärken.
Getragen wird meine Arbeitsweise durch die Haltung der Achtsamkeit und der Offenheit und dem Respekt gegenüber den vielfältigen Ausdrucksweisen des Lebens.

Out of the box – Entdecken Sie mit mir gemeinsam Ihre Möglichkeiten des ganzheitlichen Gesundseins!

 

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Ich liebe was ich tue:

Menschen und Organisationen auf Ihren Weg der individuellen Entwicklung in nachhaltiges Gesundsein zu begleiten.

Mein Angebot:

Beratung

Training

Praxis

Meine Ausbildungen, beruflichen Stationen und Projekte:

Ich arbeite selbständig als zertifizierte Lehrerin für Achtsamkeit, Yoga und Meditation (Pranayoga), Trainerin für Mindful Selfcompassion (Center for MSC), Yogatherapeutin (Ayuryoga), Focusingtherapeutin (DAF), als akkreditierte Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin im Bereich Neurologie, Psychiatrie & Psychosomatik, Ganzheitliche Reitpädagogin und sytemischer Gesundheitscoach (Organos).

  • Freiberufliche Trainerin, Lehrerin und Beraterin für ganzheitliches Gesundsein / Gesundheitsförderung (seit 1999)
  • Konzept und Leitung des Shortycle „Achtsamkeit in Führung und Beratung“ Arge Bildungsmanagement Wien (seit 2017)
  • Konzept und Durchführung Führungskräftejahrestraining für DirektorInnen „Wege der Achtsamkeit – Quellen der Kraft“ LKUF OÖ (seit 2016)
  • Leitung des Zentrums für achtsames Leben und Arbeiten in Linz zusammen mit Otto Raich (seit 2012)
  • Durchführung und therapeutische Begleitung bei der „Integrative Burn Out Therapie“ der LKUF OÖ (seit 2010)
  • 11 Jahre Aufbau und Leitung des Bereichs „Sportwissenschaftliche Beratung & Gesundheitssport“ der Landesnervenklinik Wagner Jauregg Linz (2000 – 2011)
  • Sportliche Leitung Freizeitzentrum Pueblo Linz (1995 – 1998)
  • FreiberuflicheTrainerin für Jobcoaching – Die Berater Wien, FAB Linz, Ibis Acam Steyr (1999)
  • Konzeptarbeit und Fachreferentin in versch. Ausbildungen im Gesundheitsbereich
  • Konzept und Lehrgangsleitung Ausbildung zum/r Systemischen Gesundheitscoach bei Organos Linz (2000 – 2004)

Persönlich:

verheiratet mit Otto Raich, 1 Tochter
Die größte Leidenschaft in meiner Freizeit ist das Zusammensein mit unserem Pferd Mastro. Sport und Bewegung in ihrer vielfältigen Form zu erforschen und auszuüben ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Ich bin gerne in der Natur, und praktiziere Achtsamkeit und Meditation in unterschiedlichster Weise.

Mein Lebensmotto lautet:

Ein glückliches Leben findet sich in der Magie des Augenblicks!

 

 

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