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Otto Raich, 28. August 2026

Einer der zentralen Begriffe des Weges der Achtsamkeit ist der Begriff der Akzeptanz.

Damit ist natürlich nicht die Akzeptanz der äußeren Umstände gemeint, wie ZB Ungerechtigkeiten oder nicht tragbare Umstände im Arbeits- oder privaten Umfeld zu akzeptieren, da wäre eher der Begriff der Resignation anzuwenden.

Gemeint ist vielmehr, die Aufmerksamkeit auf innere Zustände lenken und diese dort halten zu können, auch wenn der im Moment gerade erlebte Zustand gewohnheitsmäßig als unangenehm bewertet wird. Einige Bespiele für unangenehme Empfindungen in diesem Zusammenhang sind: wenn in bestimmten Situationen ein flaues Gefühl in der Bauchgegend auftritt, oder ein Druck- Gefühl in der Brust, oder wenn wir bemerken, dass wir nur mehr flach atmen und uns in Folge nicht mehr frei in unserem Denken und Handeln fühlen.

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Otto Raich, 2. August 2026

Ende Juni 2026 machten wir – 12 Teilnehmer*innen und Otto – uns auf dem Weg zu unserem Sommer-Retreat nach Kreta. Unser Ziel das Zentrum Philoxenia, das an der Südküste dieser wunderbaren Insel liegt.

Bei der Anreise gab es gleich eine erste Überraschung. Entgegen des üblichen „Hitzeschwalls“ beim Verlassen des Flugzeuges in Heraklion war der Temperaturunterschied diesmal umgekehrt:  Abflug in Wien inmitten der Hitzewelle bei 38 Grad, angenehme 26 Grad Celsius bei der Landung in Kreta.

Die kurzweilige Transfer-Fahrt führte uns die Nordküste entlang bis Rethymnon und dann über die Berge und durch den Kotsifou-Canyon zur Südküste nach Plakias und weiter zu unserem Hotel.

Wie gewohnt – 2026 war ja schon unser 9. Sommer-Retreat in diesem Zentrum – wurden wir herzlich von Christian und Susanne, den Leitern des Zentrums Philoxenia mit Begrüßungs- Drinks und griechischen Snacks empfangen.

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