Gesundheits­coaching

Gesundheitscoaching bietet Ihnen im Einzelsetting eine ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung zu Ihrer individuellen optimalen Zielerreichung im Bereich ganzheitliches Gesundsein, Wohlbefinden und Lebensbalance. Der Erfolg in der Umsetzung basiert unter anderem darauf, dass ihr jeweilige Lebensumfeld und die Auswirkungen auf dieses im Veränderungsprozess berücksichtigt werden.

Je nach Anliegen und Ziel arbeite ich mit Methoden bzw. einen Methodenmix aus der Systemischen Zielarbeit, Focusing- und Yogatherapie und sportwissenschaftlichen Beratung.

 

Die Methoden der Einzelbegleitung ersetzen keine medizinische oder / und psycho-therapeutische Behandlung, unterstützen diese aber sehr gut bei:

 

Stress, Burnout, Panikattacken
Schlafstörungen
Rückenbeschwerden, Verspannungen, Haltungsarbeit Psychosomatische Beschwerden (chronischer Schmerz etc.)

Lebenskrisen
Vision-, Sinn-, und Entscheidungsfindung

Begleitung von Frauen in und um die Menopause Menstruationsbeschwerden

Arbeit an Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Energie Individuelle Körper-, Atem- und Entspannungsarbeit

 

Termine nach Vereinbarung