in Balance kommen – Kraft aus der Mitte schöpfen

In dieser Yogapraxis steht das Gleichgewicht zwischen den aktiven (Yang) und passiven (Yin ) Kräften im Mittelpunkt. Es wechseln  dynamische mit gehaltenen Asanasequenzen begleitet von Atemenergielenkungen ab und bringen uns so energetisch in Balance. Meditative Übungen und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) schließen die Stunde ab.

Start Herbstsemester am 14.9.2020

14 Termine jeweils Dienstag 16.15 – 17.30 Uhr

22.9. / 29.9. / 6.10. / 20.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. / 15.12. / 12.1. / 19.1. / 26.1. / 2.2.2021

Ort: Sonnendeck, 4020 Linz, Volksgartenstrasse 7

Kursbeitrag: 240,-€ (inkl. Ust.)

Leitung: Ulrike M. Raich-Trauner Lehrerin für Yoga, Achtsamkeit & Meditation / Yoga- und Focusingtherapeutin /Sportwissenschafterin

Info und Anmeldung: umr@raich-trauner.com   Tel. 0660 3643725