in Balance kommen – Kraft aus der Mitte schöpfen
In dieser Yogapraxis steht das Gleichgewicht zwischen den aktiven (Yang) und passiven (Yin ) Kräften im Mittelpunkt. Es wechseln dynamische mit gehaltenen Asanasequenzen begleitet von Atemenergielenkungen ab und bringen uns so energetisch in Balance. Meditative Übungen und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) schließen die Stunde ab.
Start Herbstsemester am 14.9.2020
14 Termine jeweils Dienstag 16.15 – 17.30 Uhr
22.9. / 29.9. / 6.10. / 20.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. / 15.12. / 12.1. / 19.1. / 26.1. / 2.2.2021
Ort: Sonnendeck, 4020 Linz, Volksgartenstrasse 7
Kursbeitrag: 240,-€ (inkl. Ust.)
Leitung: Ulrike M. Raich-Trauner Lehrerin für Yoga, Achtsamkeit & Meditation / Yoga- und Focusingtherapeutin /Sportwissenschafterin
Info und Anmeldung: umr@raich-trauner.com Tel. 0660 3643725