Start Sommersemester 14.9.2020 

Im Herzyoga ist die Asana- und Meditationspraxis auf das Herzchakra ausgerichtet. Als zentrales Energiezentrum braucht es eine gute Erdung – also eine gute Verbindung nach unten in die Stabilität der Erdkraft – als auch eine gute Verbindung in die Kräfte des Himmel, das Lichtvolle und Leichte. Mit dieser Praxis stärkst du dein Herz auf physischer, psychischer, geistiger und spiritueller Ebene. Damit wird es mehr und mehr möglich, die Weite, die Kräfte und die Weisheit deines Herzens zu leben.

5 Termine jeweils Montag  17.45 – 19.00 Uhr

19.10. / 16.11. / 21.12. / 11.1. / 8.2.2021

Kursbeitrag 85,- € oder 20,- € / Termin

Leitung: Ulrike M. Raich-Trauner,  Lehrerin für Yoga, Achtsamkeit & Meditation / Yoga- und Focusingtherapeutin /Sportwissenschafterin

Info und Anmeldung: umr@raich-trauner.com   Tel. 0660 3643725