Im Herzyoga ist die Asana- und Meditationspraxis auf das Herzchakra ausgerichtet. Als zentrales Energiezentrum braucht es eine gute Erdung – also eine gute Verbindung nach unten in die Stabilität der Erdkraft – als auch eine gute Verbindung in die Kräfte des Himmel, das Lichtvolle und Leichte. Mit dieser Praxis stärkst du dein Herz auf physischer, psychischer, geistiger und spiritueller Ebene. Damit wird es mehr und mehr möglich, die Weite, die Kräfte und die Weisheit deines Herzens zu leben.

6 Termine jeweils Montag 19.00 – 20.15  Uhr   14.9 / 19.10. / 16.11. / 21.12.2020 / 18.1. / 8.2.2021

Ort: Hirschgasse 30 a  4020 Linz

Kursbeitrag: Dana (freiwilliges geben aus dem Herzen)  bar bei Präsenzunterricht und bei Onlineunterricht entweder über paypal.me/umraich  oder mit Direktüberweisung auf folgendes Konto AT56 2032 0167 0210 1997

Info und Anmeldung: umr@raich-trauner.com   Tel. 0660 3643725  (Aufgrund der begrenzten TeilnehmerInnenanzahl von 8 Personen bei Präsenzunterricht  wird um Anmeldung gebeten!) Zoomlink auf Anfrage.

Leitung: Ulrike M. Raich-Trauner,  Lehrerin für Yoga, Achtsamkeit & Meditation / Yoga- und Focusingtherapeutin /Sportwissenschafterin