Achtsamkeit im Unternehmen

Achtsamkeit ist die Schlüsselkompetenz des 21. Jahrhunderts – und der nächste Schritt in der Weiterentwicklung von Organisationen. Die Achtsamkeitspraxis führt zu einer reifen und reflektierten Haltung. Präsenz, Klarheit und Authentizität entwickeln sich als Konsequenz.

Mindful ­Leadership

Im Training geht es um die Entwicklung von Achtsamkeit im Kontext von Führung und Management, um das Kennenlernen, Erlernen und Etablieren der „inneren Haltung der Achtsamkeit“.

MBSR im ­Unternehmen

IMBSR ist ein von Jon Kabat-Zinn (Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester) bereits 1979 entwickeltes Programm zur Stressreduktion.

Organisations­entwicklung

Die zentrale Frage, die uns in der Organisationsberatung beschäftigt lautet: Wie kann Arbeit und Zusammenarbeit so organisiert werden, dass die Organisation erfolgreich ist und es allen Beteiligten dabei gut geht?

Ganzheitliche ­Gesundheits­förderung

Gesundheit als integrativer Lebensbestandteil sollte von Menschen in ihrer alltäglichen Umwelt geschaffen und gelebt werden können: „dort, wo sie spielen, lernen, arbeiten und lieben.“

Yoga im ­Unternehmen

Entwicklung und Förderung von Schlüsselkompetenzen wie Selbstwahrnehmung, Reflexionsfähigkeit, ressourcenorientierter Einsatz der eigenen Arbeitskraft, konstruktiver Umgang mit Konflikten,Selbstverantwortung, ...

Am Segelboot

Die außergewöhnliche und nicht-alltägliche Situation auf einem Segelschiff bildet eine ideale Umgebung um Veränderungsprozesse zu initiieren und zu unterstützen. Dies gilt für die persönliche Ebene genauso wie für die Team- und Organisationsebene. Eine Segelwoche kann gleichzeitig auch ein tolles Incentive für Mitarbeiter*innen oder Teams sein, um besondere Leistungen zu honorieren.

Viele Unternehmen und Organisationen erkennen JETZT, dass Sie sich weiter entwickeln müssen, um mit den Veränderungen des Umfeldes auf allen Ebenen Schritt halten zu können.
Im derzeit rasant ablaufenden Übergang entwickeln sich Unternehmen von hierarchischen Strukturen weiter zu mehr Selbstorganisation und Agilität. Das WIR wird wieder viel wichtiger als das ICH.

In der agilen Organisation mit wechselnder Projekt- und Teamarbeit sind MitarbeiterInnen und Führungskräfte oftmals auch
deshalb überfordert, weil viele der bisher aus den stabilen Strukturen und Prozessen bezogene Sicherheiten wegfallen.
Die für den Menschen aber sehr wichtige Sicherheit muß nun vom Mitarbeiter in sich selbst gefunden werden.
Spätestens ab hier beginnt die Notwendigkeit, dass die Organisationsentwicklung mit dem Aspekt der sogenannten „inneren Arbeit“, ergänzt wird.

Es muß die Fähigkeit entwickelt werden, hinter das äußerlich sichtbare Verhalten blicken zu können, der Blick „nach innen“
will gelernt werden. Um zwei wesentliche Fallstricke am Weg zur Agilität zu meistern:
Die Burn Out Gefahr und das Verschwenden von Energie in Konflikte.

Der Weg ist, die MitarbeiterInnen und Führungskräfte dabei zu unterstützen, Ihr eigenes Verhalten und jenes der anderen besser zu verstehen.
Dies setzt voraus, dass der Blick nach Innen gelingt, um über das Erkennen der eigenen Gedanken, Empfindungen, Gefühle und Bedürfnisse zu verstehen, warum das eigene Verhalten, oder das Verhalten der anderen, gerade nicht der sachlichen Logik folgt.

Nach dem Erkennen und verstehen der inneren Antreiber für das Verhalten wird dieses nicht mehr von inneren, unbewussten Zwängen bestimmt, sondern es kann „den Umständen gemäß“ gehandelt werden!

Die achtsamkeitsbasierten Konzepte Mindfulness, Mindful Leadership und Mindfulness-Based Stress Reduction bieten einen großen Schatz an Methoden und Orientierung, um diese innere Arbeit anzugehen.
Damit können Führungskräfte und MitarbeiterInnen von Organisationen angeleitet und unterstützt werden, ihr Potential weiter zu entfalten, weiter in die Richtung „ein ganzer Mensch werden“ zu gehen.
Die Methoden basieren unter anderem auf geistigen und körperlichen Übungen und auf Meditationen, dh es geht tatsächlich auch um das Trainieren von Fähigkeiten.

Was kann mit dem Training von Achtsamkeit im Mindful Leadership oder MBSR erreicht werden?
Die Wissenschaft und TrainingsteilnehmerInnen berichten über signifikante Verbesserungen in folgenden Bereichen:
* persönliche Präsenz
* Konzentrationsfähigkeit
* Empathie
* Umgang mit Stress
* Umgang mit schwierigen Emotionen wie Ärger, Wut, Angst.

Die TeilnehmerInnen erleben sich durch das Training viel gelassener, können mit dringenden Problemen auf ruhige, kreative und menschliche Weise umgehen, anstatt unter Druck und aus der Not heraus zu reagieren.
Weil auch der Zugang zur inneren Stille gelegt ist, entsteht Weite und Raum für kreative Lösungen.

In den letzten Jahren wurde den achtsamkeitsbasierten Programmen von der Wissenschaft eine hohe Wirksamkeit attestiert. Viele Universitäten beschäftigen sich auf allen Kontinenten mit dem Thema. Unzählige Studien wurden in Journalen publiziert.
Namhafte Unternehmen wie Google, SAP, Siemens, BMW, RWE, oder eben auch die von uns begleitete voestalpine SSC Gmbh bieten Ihren Führungskräften und MitarbeiterInnen diesen Weg der Potentialentfaltung an.

Otto Raich praktiziert selbst die Achtsamkeitsübungen seit über 20 Jahren. Gepaart mit seiner fundierten Erfahrung als Führungskraft und Manager leitet er Trainings für Mindfulness, Mindful Leadership, MBSR Kurse und Organisationsentwicklungsprojekte auf sehr authentische Weise.