In dieser Workshopreihe widmen wir uns der Entwicklung der Energien unseres Herzens. Das Herz des Menschen als das Zentrum zwischen Himmel und Erde, in der sich beide Energien vereinen und so unsere Herzenskräfte ins Fließen bringen. Über achtsame Körper-, Energie- und Atemübungen, Meditation, Begegnung und Austausch öffnen wir uns langsam in den Raum und die Weite des Herzens. Im Mittelpunkt steht auch das Entwickeln von achtsamen Selbstmitgefühl und Selbstannahme und das Fühlen von Qualitäten der Freude, Dankbarkeit und Courage. So kommen wir wieder mehr in Verbindung mit uns selbst und dem Fluss des Lebens und sind bereit die Schönheiten des Lebens zu erforschen und zu feiern.

Leitung: Ulrike M. Raich-Trauner, Lehrerin für Yoga, Achtsamkeit & Meditation / Yoga- und Focusingtherapeutin/ Sportwissenschafterin

Info und Anmeldung: umr@raich-trauner.com  0660 3643725

4 Termine jeweils Freitag  15.00 – 17.00 Uhr
27.09.2019 / 25.10.2019 / 22.11.2019/ 20.12.2019
(die Workshops können einzeln besucht werden)

Workshopbeitrag 25,-€ / Termin

Veranstaltungsort
women4women Frauenbewusstseinszentrum Dametzstrasse 1-5 4020 Linz